Four Fase Menstruasi yang Wajib Dikenali Wanita Tiap Bulan

Wanita normalnya mengalami menstruasi setiap bulan. Namun, rentang siklusnya bisa berbeda-beda. Ada yang rutin haid setiap 21-35 hari sekali, ada yang lebih cepat atau lambat daripada itu. Sepanjang siklus tersebut, tidak banyak yang tahu bahwa ada proses yang terjadi secara bertahap di dalam rahim. Padahal, mengetahuinya bisa membantu Anda memprediksi kapan haid lagi di bulan berikutnya. Untuk … Read more

Three Langkah Wajib Dalam Perawatan Kulit • Hey Sehat

Merawat kulit, terutama wajah, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Nah, apakah selama ini langkah perawatan kulit Anda sudah benar? Atau selama ini Anda belum mulai perawatan apa pun karena sudah malas duluan saat mendengar soal repotnya merawat kulit? Padahal, menjaga kesehatan kulit itu tidak perlu ribet. Bila dilakukan dengan benar dan secara rutin, tiga … Read more

Menu Makanan Wajib untuk Anak Saat Buka Puasa dan Sahur

Selama bulan Ramadan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan vitamin dari makanan yang dikonsumsi ketika buka puasa dan sahur. Nah, tidak hanya orang dewasa saja yang memerlukan hal tersebut, anak pun tidak kalah penting untuk tetap menjaga konsumsi makanannya. Oleh karena itu, ini dia beberapa makanan yang wajib ada untuk Si Buah Hati saat buka puasa … Read more

5 Manfaat Xylitol Bagi Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Sebagai pengganti gula, xylitol ternyata bermanfaat bagi kesehatan Anda, lho. Pemanis yang biasa Anda temukan di permen karet ini mempunyai glikemik indeks (GI) yang rendah dan 33% kalori yang lebih sedikit dibandingkan sukrosa. Tanpa basa-basi lagi, ini beragam manfaat xylitol yang bisa Anda peroleh dalam penggunaan yang regular. Manfaat xylitol untuk kesehatan Xylitol adalah karbohidrat … Read more

three Perbedaan Antara Klamidia dan Gonore Yang Wajib Anda Ketahui

Klamidia dan gonore adalah penyakit infeksi akibat bakteri yang ditularkan melalui aktivitas seksual. Sayangnya, banyak orang mengira gonore adalah klamidia dan begitu juga sebaliknya. Padahal, keduanya punya gejala dan pengobatan yang berbeda. Supaya tidak salah kaprah, simak berbagai perbedaan dari klamidia dan gonore berikut ini.  Perbedaan gejala antara klamidia dan gonore Baik pria dan wanita … Read more

Porsi Makan Sahur yang Sehat dan Makanan Apa Saja yang Wajib Ada

Sahur bisa dikatakan sebagai pengganti sarapan saat berpuasa. Ini merupakan jadwal makan pertama Anda untuk memberikan cadangan energi dalam menjalankan aktivitas Anda di hari itu. Itu sebabnya, porsi makan sahur yang cukup sangat penting untuk kelancaran puasa Anda. Jika porsi makan sahur sedikit atau bahkan melewatkan sahur, Anda mungkin saja akan merasa lemas dan tidak … Read more

Makanan Wajib Saat Puasa yang Harus Tersedia di Menu Anda

Berbeda orang, berbeda pula selera dan sajian makanan wajib saat puasa. Biasanya, saat berbuka puasa orang cenderung membeli makanan atau jajanan khas yang dijual di kaki lima menjelang waktu berbuka. Sedangkan untuk waktu sahur, tak jarang banyak yang mengandalkan makanan cepat saji karena praktis dan mudah dibuat. Seperti diketahui, kebanyakan makan makanan yang belum tentu … Read more

Ibu Hamil Wajib Tahu 10 Informasi Penting Seputar Kehamilan Ini

Doktersehat.site – Kehamilan mungkin adalah salah satu momen yang paling indah dan ditunggu-tunggu dalam hidup seorang wanita. Sedang berencana punya momongan? Eits, calon ibu hamil perlu baca artikel ini dulu supaya paham bahwa ada beberapa hal khusus yang harus diperhatikan. Apa itu kehamilan? Kehamilan adalah proses perkembangan janin dalam rahim wanita untuk mendapatkan dan mempertahankan keturunan. Janin … Read more

5 Kebiasaan Hidup Sehat Saat Puasa yang Wajib Dilakukan dari Sekarang

Doktersehat.site – Memasuki bulan ramadan, umat muslim akan menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh. Tentunya banyak rencana untuk buka puasa bersama dengan kerabat-kerabat tersayang. Buka puasa bersama sering membuat seseorang makan sesukanya tanpa memerhatikan zat gizi yang terkandung. Tentu, hal ini yang malah membuat tubuh jadi tidak sehat saat puasa. Mau tubuh tetap sehat selama puasa? … Read more

Top 10 Destinasi Wisata di Solo dan Sekitarnya yang Wajib Kamu Kunjungi!

Doktersehat.site – Kota Solo atau disebut juga dengan nama Surakarta ini memiliki banyak sekali destinasi wisata yang menarik untuk dikunjungi. Lokasi wisatanya tak hanya berada di kota Solo, namun juga tersebar di berbagai tempat di sekitar Solo, seperti Karanganyar dan Sragen. Hal ini tentu akan menambah sensasi berwisata dengan menikmati pemandangan yang cukup jauh namun … Read more

Top 10 Tujuan Wisata di Solo dan Sekitarnya yang Wajib Kamu Kunjungi!

Doktersehat.site – Kota Sоlо atau dіѕеbut juga dеngаn nаmа Surаkаrtа іnі memiliki bаnуаk ѕеkаlі destinasi wіѕаtа yang mеnаrіk untuk dіkunjungі. Kаmu bіѕа mеnсаrі tiket promo pesawat ataupun kereta untuk menuju kesana. Lоkаѕі wisatanya tak hаnуа bеrаdа di kоtа Solo, namun juga tеrѕеbаr dі berbagai tеmраt dі ѕеkіtаr Solo, ѕереrtі Kаrаngаnуаr dаn Srаgеn. Hal ini tеntu … Read more