Cara Meningkatkan Stamina Agar Semangat Tak Gampang Luntur

Semua aktivitas yang Anda lakukan memerlukan energi. Saat stamina berkurang, semangat untuk beraktivitas pun turut menurun. Setiap kegiatan yang Anda jalani akhirnya terasa begitu melelahkan. Untungnya, ada beberapa cara sederhana yang dapat meningkatkan stamina Anda. Cara meningkatkan stamina tubuh Stamina adalah kemampuan tubuh untuk menjalani aktivitas fisik dan psychological selama kurun waktu tertentu. Seseorang dengan … Read more

5 Manfaat Kesehatan Makan Kaktus yang Tak Banyak Diketahui

Pernahkah tebersit dalam benak Anda untuk makan hidangan dari kaktus? Tumbuhan yang biasa dijadikan tanaman hias ini ternyata bisa dimakan. Makan kaktus jenis tertentu, ternyata bisa membawa beberapa manfaat bagi kesehatan. Terdapat puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan, salah satunya adalah kaktus nopales atau prickly pear yang sangat populer di Amerika Latin dan Meksiko. Meski … Read more

Cara Mengatasi Menstruasi Berlebihan Agar Tak Mengancam Kesehatan

Menstruasi yang berlebihan atau menorrhagia jangan diabaikan. Darah haid yang terus-terusan keluar deras dapat membuat Anda kena anemia, atau risiko kesehatan serius lainnya. Maka, jangan ragu ke dokter untuk mencari cara mengatasi menstruasi yang berlebihan. Meski begitu, penyebab menstruasi yang berlebihan ada banyak sehingga cara mengatasinya pun berbeda-beda. Simak ulasan lengkapnya berikut ini. Cara mengatasi menstruasi … Read more

Tak Hanya Manfaat, Liburan Bersama Pasangan Juga Ada Risikonya, Lho!

Liburan bersama pasangan memberikan banyak manfaat bagi kelangsungan hubungan asmara. Namun, kegiatan ini juga bisa menjadi penyebab pertengkaran bila Anda dan pasangan sering berselisih pendapat selama menjalani liburan. Lantas, apa saja sih manfaat serta risiko ketika liburan bersama pasangan? Manfaat liburan bersama pasangan Tak hanya menimbulkan perasaan senang, berikut adalah keuntungan yang bisa Anda dapatkan … Read more

Cara Merawat Rambut Panjang Tak Harus Mahal, Ini 5 Tipsnya

Orang-orang yang memiliki rambut panjang biasanya lebih rentan terhadap berbagai masalah rambut. Namun, jangan jadikan ini penghalang untuk memiliki rambut panjang yang indah tergerai. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk merawat rambut panjang agar tetap sehat berkilau. Cara mudah merawat rambut panjang Anda tak perlu menghabiskan banyak waktu dan biaya untuk merawat rambut … Read more

Three Suggestions Sehat Agar Tak Tertular Penyakit Saat Naik Angkutan Umum

Berada di tempat umum kadang membuat kita lebih rentan terhadap penyakit, termasuk transportasi publik. Namun, kita tentu tak dapat menghindarinya begitu saja. Agar tetap sehat, ada kebiasaan yang harus kita lakukan selama dan setelah naik angkutan umum. Menurut WHO, naik angkutan umum bahkan dapat membantu kesehatan dan iklim menjadi lebih baik. Mulai dari berkurangnya polusi udara, … Read more

Four Cara Mencegah Cedera ACL Agar Tak Berdampak Permanen

Cedera ACL merupakan peregangan berlebihan atau robeknya anterior cruciate ligament (ACL) pada lutut. Orang yang aktif berolahraga lebih berisiko mengalami cedera ACL, tetapi ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan guna mencegah kondisi ini. Penyebab cedera lutut ACL Lutut merupakan bagian tubuh yang menghubungkan tiga tulang, yakni tulang paha (femur), tulang betis (tibia), dan tempurung … Read more

Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tak Pernah Anda Duga • Whats up Sehat

Kolesterol tinggi sering dijuluki sebagai penyakitnya orang tua atau orang gemuk. Padahal, anak muda dan orang bertubuh kurus juga bisa punya kadar kolesterol di atas batas regular. Kok bisa? Nah, penting bagi Anda mengetahui apa saja penyebab kolesterol naik untuk mengetahui seberapa besar risiko Anda, juga sekaligus menghindari risiko komplikasinya di kemudian hari. Fungsi kolesterol dalam … Read more

Dikirimi Foto Alat Kelamin Oleh Orang Tak Dikenal, Harus Bagaimana?

Pelecehan seksual bisa terjadi kapan saja, sekalipun ketika saat Anda tidak bertemu langsung dengan pelakunya. Para pelaku kini bahkan berani bertindak lebih jauh, misalnya dengan mengirimkan foto alat kelamin yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Lantas, apa yang harus dilakukan jika Anda mendapat kiriman foto alat kelamin dari orang tak dikenal? Mengapa ada orang yang senang … Read more

Cara Pemberian Obat Tak Hanya Diminum, Ini Dia Cara Lainnya

Obat-obatan tersedia dalam berbagai bentuk, dosis, dan cara pemberian. Penggunaan yang keliru justru dapat menurunkan efektivitas obat dan menimbulkan efek samping yang tidak diharapkan. Itu sebabnya setiap pasien harus memahami cara menggunakan obat sebelum mulai memakainya. Berbagai macam cara pemberian obat Cara pemberian obat-obatan dibedakan berdasarkan tiga faktor utama. Faktor tersebut di antaranya bagian tubuh … Read more

Sindrom Tangan Alien, Saat Tangan Bergerak Sendiri Tak Terkendali

Pernah mendengar sindrom tangan alien (Alien Hand Syndrome)? Mendengar namanya mungkin membuat Anda bergidik ngeri karena membayangkan bentuk tangan yang berubah menyerupai alien yang sering muncul di movie. Namun, kondisi ini tidaklah demikian. Kondisi ini menyebabkan tangan bergerak sendiri tanpa kendali. Apa penjelasan lengkapnya? Simak ulasannya berikut ini. Apa itu sindrom tangan alien (Alien Hand … Read more

Gejala Deep Vein Thrombosis Tak Boleh Diabaikan, Ini Bahayanya

Trombosis vena dalam atau deep vein thrombosis terjadi ketika gumpalan darah terbentuk pada satu atau lebih pembuluh vena. Deep vein thrombosis memiliki gejala khas, yakni warna merah keunguan pada kulit akibat gumpalan darah yang terdapat di bawahnya. Pembentukan gumpalan darah biasanya terjadi di paha atau betis. Risiko penyakit ini meningkat pada orang-orang yang jarang bergerak … Read more

6 Trik Supaya Tak Berlebihan Makan Saat Lebaran

Siapa yang tidak tergoda melihat menu makan saat Lebaran? Saat Lebaran, biasanya setiap keluarga menyajikan makanan dan kue khas, seperti opor, rendang, nastar, atau kue putri salju. Makanan-makanan ini tentu menggugah selera makan, sehingga Anda rasanya ingin makan terus dan terus. Makan saat lebaran bersama keluarga juga jadi kenikmatan tersendiri. Terlebih, saat berkunjung ke rumah … Read more

Four Suggestions Memilih Sunscreen untuk Kulit Kepala Agar Tak Terbakar Matahari

Tak hanya kulit wajah dan badan yang butuh dilindungi dari sinar matahari. Kulit kepala juga. Caranya pun sama; dengan pakai sunscreen tapi yang khusus untuk kulit kepala. Apa bedanya dan bagaimana cara memilihnya? Penting pakai sunscreen untuk kulit kepala Menjaga kesehatan kulit kepala sama pentingnya dengan kulit tubuh. Menurut Irene Gladstein, MD., seorang dokter bedah plastik … Read more

5 Cara Mudah Mengobati Cedera Jari Tangan Agar Tak Semakin Parah

Pernah secara tak sengaja jari tangan Anda terjepit pintu, laci meja, atau salah sasaran saat hendak memalu? Hmm… Tentu rasanya sakit bukan major, hingga mungkin membuat Anda meringis dan menitikkan air mata. Lantas, agar rasa sakitnya berkurang, bagaimana cara mengobati cedera pada jari tangan ini? Pilihan cara untuk mengobati cedera pada jari tangan Terjepit, terpukul, … Read more

Tak Selalu Buruk, Ternyata Marah-Marah Bisa Memberikan Three Manfaat Ini

“Jangan marah, nanti cepat tua….” Anda mungkin sering mendengar ungkapan seperti itu. Sebenarnya, ungkapan ini ditunjukkan agar seseorang tidak terpancing, tersinggung, dan marah. Selain bisa merusak hubungan, kemarahan juga diketahui merugikan kesehatan tubuh. Namun, marah tak selalu mengarah pada hal buruk. Ada manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika marah-marah. Dampak negatif marah pada kesehatan tubuh … Read more

Kepanasan Saat Puasa Bikin Tak Nyaman, Ini 5 Cara Jitu Mengatasinya

Puasa di siang hari bolong memang banyak godaanya. Selain perut yang mulai keroncongan, cuaca terik juga semakin membuat Anda jadi lemas tidak karuan. Namun, jangan jadikan hawa gerah dan panas menghambat Anda untuk menjalan ibadah puasa di bulan Ramadan ini. Yuk, cari tahu trik jitu mengatasi kegerahan dan kepanasan saat puasa dalam ulasan berikut. Trik … Read more

Tak Hanya untuk Eating regimen, Salad Juga Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Otak

Salad biasanya menjadi makanan andalan saat sedang food plan. Tak hanya itu, sebuah studi melaporkan bahwa salad juga memiliki manfaat untuk kesehatan otak. Kandungan nutrisi pada salad diketahui membuat usia otak 11 tahun lebih muda. Kok bisa, ya? Yuk, simak penjelasan ahli berikut ini. Manfaat salad untuk kesehatan otak menurut penelitian Sejak kecil, Anda pasti … Read more

Benarkah Ibu Tak Boleh Berikan MPASI Instan untuk Bayi?

Doktersehat.site -Makanan merupakan salah satu aspek penting yang dibutuhkan bayi. Vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak yang ada dalam makanan masing-masing memiliki peran dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Tak heran, jika banyak ibu mulai memikirkan makanan sehat untuk bayinya. Banyak ibu bahkan menghindari bayinya dari makanan yang menurutnya kurang sehat, seperti makanan instan atau … Read more

4 Cara Menghilangkan Kapalan di Tangan Agar Tak Muncul Lagi

Doktersehat.site -Kapalan di tangan muncul akibat gesekan dan tekanan berulang. Akibatnya, lapisan kulit tangan mengalami penebalan. Apabila sering berolahraga atau melakukan pekerjaan yang berat, Anda lebih mungkin terkena kondisi ini. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan kapalan di tangan agar tak muncul lagi di kemudian hari. Cara menghilangkan kapalan di tangan … Read more

Cara Meningkatkan Daya Tarik Agar Tak Minder di Hadapan Lawan Jenis

Doktersehat.site – Daya tarik sering kali dikaitkan dengan penampilan fisik yang meliputi wajah hingga bentuk tubuh. Padahal, daya tarik merupakan kemampuan untuk membuat seseorang tertarik dan menyukai Anda. Siapa pun bisa memiliki daya tarik, asalkan mengetahui cara meningkatkan keunggulan dan potensi pada dirinya. Cara meningkatkan daya tarik terhadap lawan jenis Daya tarik adalah salah satu … Read more

Mencegah Anak Sakit, Tak Perlu Melarangnya Main. Begini Caranya

Doktersehat.site – Orangtua mana yang mau anaknya sakit. Tentu, sebagai orangtua Anda akan melakukan berbagai hal untuk mencegah anak sakit. Sebenarnya, tak perlu melarang si kecil foremost di luar karena takut kena bakteri. Anda hanya butuh melakukan berbagai hal sederhana yang memang bisa mencegah serangan penyakit pada si kecil. Lantas, apa saja? Bagaimana cara mencegah … Read more