Gaya Hidup Sedentari Masyarakat Kota Bisa Picu Diabetes • Hi there Sehat

Gaya hidup sedentari, alias kurang gerak atau mager (malas gerak) adalah masalah yang sering dialami oleh penduduk perkotaan. Bekerja di depan layar komputer sepanjang hari, kelamaan terjebak macet di jalan, atau hobi important sport tanpa diimbangi olahraga merupakan bentuk dari gaya hidup sedentari. Jika Anda salah satu orang yang sering melakukan berbagai rutinitas tersebut, Anda harus waspada. Pasalnya, gaya … Read more

Ketika Jenuh Dengan Pasangan, Ini Four Cara Sehat Menyampaikannya

Saat jenuh melanda hubungan Anda, cara terbaik untuk mengatasinya tentu saja membicarakannya. Namun, cara berkomunikasi yang tidak tepat justru dapat menimbulkan konflik dalam hubungan. Lantas, bagaimana cara tepat menyampaikan isi hati ketika Anda merasa jenuh dengan pasangan? Cara menyampaikan ketika kita jenuh dengan pasangan Rasa jenuh tidak selalu membawa hubungan dalam episode yang buruk. Bila … Read more

Co-parenting, Sukses Merawat Anak Setelah Bercerai • Hey Sehat

Banyak yang bilang bahwa perceraian orangtua akan berdampak buruk pada tumbuh kembang anak. Memang, hal ini sangat umum dan mungkin terjadi. Namun, bukan berarti Anda dan mantan pasangan tak dapat mencegahnya. Sebenarnya, asalkan tetap bisa merawat anak bersama setelah bercerai, dampak tersebut tidak akan terjadi. Konsep ini disebut dengan co-parenting. Lantas, bagaimana agar co-parenting ini … Read more

Anak Mengidolakan Artis (Fangirling), Perlukah Khawatir? • Good day Sehat

Melihat anak yang sibuk mengidolakan artis favoritnya, mungkin sebagian besar orangtua jadi ikut bernostalgia akan masa lalu mereka sendiri. Kawula muda generasi dulu dibikin heboh oleh The Beatles atau Queen, sementara anak zaman sekarang dibuat geger oleh girlband atau boyband Ok-Pop. Namun, sampai batas mana perilaku fangirling atau fanboying anak masih bisa dibilang wajar? Anak mengidolakan artis, … Read more

Persiapan, Proses, dan Risiko • Howdy Sehat

Definisi Apa itu operasi gigi geraham bungsu? Gigi geraham ketiga (gigi bungsu) akan tumbuh di usia sekitar 17-24 tahun. Namun, tumbuhnya gigi bungsu tidak selalu sempurna. Gigi bungsi dapat tumbuh miring ke arah yang berbeda-beda. Gigi geraham bungsu juga dapat terjebak di dalam gusi. Pertumbuhan gigi bungsu yang tidak semestinya dan menyebabkan rasa sakit disebut dengan impaksi … Read more

9 Kesalahan Menyikat Gigi yang Paling Sering Anda Lakukan • Hey Sehat

Menyikat gigi merupakan rutinitas harian yang tidak perlu pikir panjang: gosok, kumur, buang — dua kali setiap hari. Lagipula, Anda telah terbiasa melakukannya sejak kecil (mudah-mudahan). Namun, banyak dari kita yang ternyata menyikat gigi dengan cara yang salah. Cara menyikat gigi yang salah justru semakin membuka peluang bagi bakteri hidup dan membuat masalah di dalam … Read more

9 Penyebab Gigi Keropos dan Cara Tepat Mengatasinya • Good day Sehat

Anda mungkin sudah sering mendengar tentang penyakit tulang keropos alias osteoporosis. Bagaimana dengan gigi keropos? Bila Anda sering mengeluhkan gigi sensitif dan mudah patah, bisa jadi ini tanda bahwa gigi mulai keropos. Pengeroposan gigi tidak boleh dianggap remeh dan harus segera ditangani. Bila dibiarkan terus, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan gigi yang parah. Lantas, apa penyebab gigi … Read more

Cara Menyikat Gigi dengan Benar yang Perlu Diketahui • Howdy Sehat

Anda mungkin sudah sering mendengar anjuran pentingnya menyikat gigi setiap hari. Selain mencegah berbagai masalah gigi dan mulut, kebiasaan ini juga baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, jangan asal rajin menyikat gigi. Pastikan juga kalau Anda menyikat gigi dengan cara yang benar. Teknik menyikat gigi yang salah justru dapat memicu berbagai masalah gigi dan mulut, … Read more

Eight Cara Mencegah Kanker Payudara Paling Efektif • Whats up Sehat

Kementerian Kesehatan menyebut kanker payudara sebagai jenis kanker yang kasusnya terbanyak di Indonesia. Angka kematian pada wanita yang diakibatkan kanker payudara juga tinggi, dengan rata-rata 17 kematian per 100.000 penduduk. Itu kenapa pemerintah sangat menekankan upaya deteksi dini untuk mencegah semakin maraknya kasus kanker payudara di Indonesia. Yuk cari tahu cara mencegah kanker payudara! Cara … Read more

Sabun Wajah untuk Pria, Boleh Pakai Sabun untuk Wanita? • Howdy Sehat

Dibandingkan dengan sabun wajah untuk pria, sabun wajah wanita lebih sering dan mudah ditemukan. Bahkan varian untuk sabun wajah wanita lebih banyak. Hal ini memicu sebagian besar pria untuk menggunakan sabun wajah wanita saat membersihkan wajah. Akan tetapi, amankah jika pria menggunakan sabun wajah untuk wanita, atau justru berbahaya untuk kesehatan kulitnya? Sabun wajah wanita … Read more

Makan Selai Kacang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kok Bisa? • Good day Sehat

Memang benar, ketika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, ada baiknya hindari makanan manis dan makanan olahan. Namun, lain halnya dengan selai kacang yang rasanya manis dan gurih ini. Selai kacang nyatanya justru bisa membantu food regimen saat ingin menurunkan berat badan Anda, lho. Apa saja kandungan yang terdapat di selai kacang? Di balik rasanya … Read more

Harus Seberapa Sering Menggunakan Physique Lotion? • Hiya Sehat

Pakai physique lotion sudah menjadi bagian rutinitas perawatan kulit sebagian besar orang. Kebanyakan orang pakai physique lotion ketika akan pergi atau sehabis mandi. Namun, sebenarnya kapan saja waktu yang tepat untuk menggunakan physique lotion? Apakah physique lotion harus dipakai berulang kali dalam sehari? Untuk mengetahui jawabannya, simak terus artikel ini. Menggunakan physique lotion harus seberapa … Read more

Hal-Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Pasang Gigi Palsu • Hey Sehat

Gigi ompong dapat membuat Anda kesulitan untuk mengunyah makanan atau bahkan berbicara. Tak hanya itu. Gigi yang ompong dapat menurunkan rasa percaya diri. Nah, jika Anda salah satu empunya gigi ompong, pasang gigi palsu bisa jadi solusi mengembalikan senyum yang indah. Seperti apa proses pemasangan gigi palsu dan apa yang perlu dipersiapkan? Yuk, simak informasi … Read more

5 Cara Merawat Kulit Kaki Agar Tetap Sehat dan Cantik

Merawat kulit tidak hanya berfokus pada wajah saja. Anda juga perlu merawat kulit di bagian tubuh lainnya, salah satunya kaki. Jika punya kulit kaki yang kusam, kering, dan pecah-pecah, tentu membuat Anda jadi minder, bukan? Jangan khawatir, ikuti cara merawat kulit kaki agar kaki tetap cantik dan mulus. Cara merawat kulit kaki agar tetap sehat … Read more

Anak Makan Makanan Mentah, Sehat Atau Malah Berbahaya?

Meskipun sering dianggap lebih alami dan menyehatkan, makanan mentah tetap berisiko menyebabkan gangguan pencernaan. Lalu, amankan jika anak dengan sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang makan makanan mentah? Kapan anak boleh makan makanan mentah? Makanan mentah umumnya rendah kalori, tinggi serat, dan masih memiliki nutrisi lengkap karena belum melalui pengolahan sama sekali. Anda juga akan memperoleh … Read more

Selain Sehat, Hubungan Semakin Erat

Biasanya, latihan yoga dilakukan sendiri. Akan tetapi, ada beberapa gerakan yoga yang membutuhkan teman atau pasangan agar dapat memperoleh manfaat dari latihan tersebut. Nah, bagi beberapa orang, manfaat yoga bersama pasangan ternyata berpengaruh cukup besar terhadap hubungan mereka. Apa saja, ya? Segudang manfaat yoga bersama pasangan Pengalaman melakukan yoga bersama pasangan ternyata hampir setara dengan … Read more

Four Ideas Tetap Sehat Meski Duduk Seharian di Kantor

Pekerja kantor umumnya menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk menatap layar komputer. Meski terlihat santai, seharian duduk diam bisa menimbulkan masalah kesehatan. Padahal, orang kantoran harus selalu sehat dan bugar agar bisa bekerja dengan baik. Simak ideas tetap sehat meski seharian duduk di kantor berikut ini. Ideas tetap sehat meski duduk di kantor seharian Aktif … Read more

Three Obat Kanker Mulut yang Ampuh dan Aman • Howdy Sehat

Gejala kanker mulut sering dikira sebagai sariawan biasa. Alhasil, banyak orang yang terlambat mendapatkan analysis serta pengobatan yang tepat. Padahal semakin cepat kanker terdeteksi dan diobati, peluang kesembuhannya juga makin besar. Jika tidak, kanker ini dapat mengancam nyawa penderitanya. Berikut adalah beragam pilihan obat medis untuk mengobati kanker mulut. Obat untuk kanker mulut Kanker mulut atau … Read more

Three Resep Masakan Bumbu Balado yang Sehat dan Lezat

Sayur, ikan, dan daging dapat diolah menjadi makanan yang lezat dengan bumbu balado. Rasanya yang pedas dan gurih, sangat cocok sebagai menu makan siang. Sayangnya, masakan balado sering kali mengandung banyak minyak. Padahal, terlalu banyak makanan berminyak tidak baik untuk kesehatan tubuh. Supaya tetap sehat, Anda harus cerdik mengakalinya. Ikuti beberapa resep masakan dengan bumbu … Read more

Manfaat, Risiko, dan Ideas Aman Berhubungan Seks Saat Haid • Hey Sehat

Bagi sebagian orang, berhubungan seks saat haid ditakutkan karena masih dianggap tabu. Namun ternyata, ada banyak fakta menarik seputar berhubungan seks saat haid yang mungkin belum banyak diketahui. Daripada hanya menerka-menerka, berikut hal-hal yang perlu Anda tahu seputar seks saat haid. Manfat berhubungan seks saat haid Bercinta punya banyak manfaat buat kesehatan. Begitu pula jika berhubungan … Read more

Penyebab Gigi Berlubang yang Sering Kali Dianggap Remeh • Hey Sehat

Gigi berlubang alias karies (cavities) merupakan satu dari sekian masalah kesehatan yang paling umum di dunia. Siapa pun bisa punya gigi yang berlubang, entah itu bayi, anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Kebanyakan orang mungkin mengira hanya mulut kotorlah penyebab dari gigi berlubang. Faktanya, ada banyak sekali hal yang bisa menyebabkan gigi berlubang. Yuk, simak berbagai hal penyebab … Read more

Tiup Lilin Ulang Tahun Bisa Bikin Sakit orang Sekitar, Lho! • Good day Sehat

Rasanya kurang afdol bila perayaan ulang tahun tidak ada sesi tiup lilin. Namun, tahukah Anda bahwa ada bahaya kesehatan di balik kemeriahan tradisi ini? Bahaya dari tradisi tiup lilin ulang tahun bahkan sangat mungkin mengintai orang-orang di sekitar Anda. Kok bisa? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Tiup lilin ulang tahun berpotensi sebarkan penyakit Ketika … Read more