Yuk, Kenali Nutrisi dan Manfaat Susu Gandum Oat Bagi Kesehatan Tubuh

Susu tidak hanya dihasilkan dari sapi, kambing, atau kedelai, tapi juga dari gandum atau oat. Lantas, seberapa bernutrisikah susu gandum ini? Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut ini. Kenali susu gandum (oat milk) kandungan nutrisinya Oat merupakan jenis gandum sehat. Biasanya, oat lebih umum dimakan sebagai salah satu jenis sereal dengan tambahan susu. Namun, sekarang … Read more

6 Manfaat ASI Bagi Bayi untuk Mendukung Tumbuh Kembangnya

Air susu ibu (ASI) adalah makanan sekaligus minuman utama yang mampu memenuhi kebutuhan gizi bayi di usia 6 bulan pertama. Memberikan ASI tanpa tambahan makanan maupun minuman lain untuk bayi selama 6 bulan penuh ini dinamakan dengan ASI eksklusif. Eits, tak perlu khawatir bayi akan merasa kekuranan hanya dengan mendapatkan ASI setiap harinya! Sebab nyatanya, … Read more

Manfaat Biji Nangka, dari Lancarkan Pencernaan Hingga Cegah Kanker

Buah nangka merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh. Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja. Tak banyak diketahui, biji nangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda. Beragam manfaat mengonsumsi biji nangka Seratus gram buah nangka mengandung 157 kalori, 2,eight gram protein, 38 gram karbohidrat, … Read more

Manfaat Treadmill untuk Mengurangi Nyeri Perut saat Haid Datang

Dismenore atau nyeri haid merupakan masalah kram perut yang hampir dialami oleh setiap wanita ketika menstruasi. Salah satu cara mengatasi kondisi yang cukup mengganggu ini adalah dengan berolahraga ringan, seperti jogging atau berjalan santai. Bahkan, treadmill disebut-sebut juga dapat membantu mengurangi nyeri haid, apa benar? Benarkah olahraga di treadmill bisa mengurangi nyeri haid? Jawabannya adalah, … Read more

Three Manfaat Ginseng Korea yang Populer untuk Kesehatan Tubuh

Ginseng korea merupakan salah satu rempah yang cukup populer. Tak hanya untuk penyedap makanan, ginseng ini juga dikenal sebagai obat. Anda dapat dengan mudah menemukan suplemen, teh, atau ekstrak ginseng korea di pasaran. Namun, tahukah Anda apa saja manfaat ginseng korea bagi kesehatan tubuh? Simak ulasannya berikut ini. Manfaat ginseng korea bagi kesehatan tubuh Ginseng … Read more

Manfaat Cangkang Telur untuk Memperbaiki Kerusakan Tulang

Siapa yang terpikir untuk makan kulit telur? Padahal, kandungan kalsium karbonat pada cangkang telur ternyata berguna bagi orang yang memiliki masalah tulang. Apa saja ya manfaat cangkang telur untuk tulang? Manfaat cangkang telur untuk kesehatan tulang Telah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kulit telur yang dihancurkan ternyata memiliki manfaat untuk tubuh Anda. Mulai dari suplemen … Read more

Manfaat Daun Patikan Kebo, Gulma yang Menyimpan Segudang Manfaat

Daun patikan kebo atau biasa disebut daun biji kacang merupakan gulma yang dianggap mengganggu dalam dunia pertanian. Padahal, ada segudang manfaat kesehatan dari daun patikan kebo yang tidak pernah Anda sangka. Apa saja keistimewaan dari daun patikan kebo ini? Apa itu daun patikan kebo? Daun patikan kebo (Euphorbia) adalah tanaman natural yang hampir semua bagiannya memiliki … Read more

Manfaat, Risiko, dan Ideas Aman Berhubungan Seks Saat Haid • Hey Sehat

Bagi sebagian orang, berhubungan seks saat haid ditakutkan karena masih dianggap tabu. Namun ternyata, ada banyak fakta menarik seputar berhubungan seks saat haid yang mungkin belum banyak diketahui. Daripada hanya menerka-menerka, berikut hal-hal yang perlu Anda tahu seputar seks saat haid. Manfat berhubungan seks saat haid Bercinta punya banyak manfaat buat kesehatan. Begitu pula jika berhubungan … Read more

5 Manfaat Kesehatan Makan Kaktus yang Tak Banyak Diketahui

Pernahkah tebersit dalam benak Anda untuk makan hidangan dari kaktus? Tumbuhan yang biasa dijadikan tanaman hias ini ternyata bisa dimakan. Makan kaktus jenis tertentu, ternyata bisa membawa beberapa manfaat bagi kesehatan. Terdapat puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan, salah satunya adalah kaktus nopales atau prickly pear yang sangat populer di Amerika Latin dan Meksiko. Meski … Read more

Manfaat Touring untuk Menjaga Kesehatan Psychological Anda

Liburan alias touring bisa jadi pilihan tepat untuk menyegarkan pikiran ketika stres dan rasa jenuh melanda. Kegiatan touring bahkan tak hanya ampuh mengurangi stres, tapi juga membawa manfaat bagi kesehatan psychological Anda. Apa saja? Manfaat touring bagi kesehatan psychological Bagi Anda yang menghabiskan belasan jam untuk bekerja setiap hari, cobalah menyempatkan diri untuk menikmati liburan sejenak. … Read more

5 Manfaat Bentonite Clay (Salah Satunya untuk Atasi Jerawat)

Bentonite clay adalah bahan alami yang banyak diolah dalam produk kecantikan kulit. Bahan satu ini sedari dulu digunakan untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan racun pada kulit. Ternyata, klaim manfaat bentonite clay juga sudah diperkuat dengan banyak bukti penelitian ilmiah. Penasaran? Manfaat bentonite clay Bentonite clay adalah salah satu produk yang kerap digunakan sebagai masker wajah. … Read more

Manfaat, Cara Pasang, dan Cara Lihat Hasilnya • Hey Sehat

Definisi Apa itu gigi palsu? Gigi palsu adalah gigi tiruan yang bisa dilepas-pasang untuk menggantikan gigi atau gusi yang hilang. Gigi tiruan ini dibuat sangat mirip dengan gigi asli. Gigi tiruan dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu: Gigi palsu lengkap. Gigi tiruan ini dibuat untuk mengganti semua gigi yang hilang. Entah itu pada gigi bagian … Read more

Tak Hanya Manfaat, Liburan Bersama Pasangan Juga Ada Risikonya, Lho!

Liburan bersama pasangan memberikan banyak manfaat bagi kelangsungan hubungan asmara. Namun, kegiatan ini juga bisa menjadi penyebab pertengkaran bila Anda dan pasangan sering berselisih pendapat selama menjalani liburan. Lantas, apa saja sih manfaat serta risiko ketika liburan bersama pasangan? Manfaat liburan bersama pasangan Tak hanya menimbulkan perasaan senang, berikut adalah keuntungan yang bisa Anda dapatkan … Read more

Three Manfaat Susu Organik untuk Tulang Anak yang Sehat dan Kuat

Susu sapi biasanya diberikan bagi anak untuk mendukung perkembangan tulang di masa pertumbuhannya. Nah, untuk membantu mengoptimalkan perkembangan tulang anak, orangtua bisa memberikan susu sapi organik yang alami dan sehat secara rutin. Kenapa lebih baik memilih susu organik? Yuk, cari tahu manfaat susu organik untuk kesehatan tulang anak dalam ulasan berikut ini. Manfaat susu organik untuk pertumbuhan … Read more

Three Manfaat Kandungan Antioksidan Pada Susu Organik untuk Anak

Susu sapi organik adalah salah satu sumber kebutuhan nutrisi yang baik. Ini karena susu organik diproses secara alami tanpa tambahan bahan kimia. Terlebih lagi, kandungan antioksidan pada susu sapi organik dinilai lebih tinggi ketimbang susu sapi biasa. Memangnya apa manfaat yang bisa diperoleh dari antioksidan pada susu sapi organik ini untuk anak? Cari tahu dalam … Read more

Three Manfaat Kandungan Antioksidan Pada Susu Organik untuk Anak

Susu sapi organik adalah salah satu sumber kebutuhan nutrisi yang baik. Ini karena susu organik diproses secara alami tanpa tambahan bahan kimia. Terlebih lagi, kandungan antioksidan pada susu sapi organik dinilai lebih tinggi ketimbang susu sapi biasa. Memangnya apa manfaat yang bisa diperoleh dari antioksidan pada susu sapi organik ini untuk anak? Cari tahu dalam … Read more

Three Manfaat Susu Organik untuk Tulang Anak yang Sehat dan Kuat

Susu sapi biasanya diberikan bagi anak untuk mendukung perkembangan tulang di masa pertumbuhannya. Nah, untuk membantu mengoptimalkan perkembangan tulang anak, orangtua bisa memberikan susu sapi organik yang alami dan sehat secara rutin. Kenapa lebih baik memilih susu organik? Yuk, cari tahu manfaat susu organik untuk kesehatan tulang anak dalam ulasan berikut ini. Manfaat susu organik untuk pertumbuhan … Read more

Manfaat Susu Organik untuk Daya Tahan Tubuh Anak • Whats up Sehat

Di tengah kian menjamurnya beragam produk susu di pasaran, susu sapi organik bisa dijadikan pilihan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Susu organik sendiri artinya produk tersebut diproses tanpa tambahan bahan kimia. Selain lebih sehat, susu organik tentu lebih alami bagi si kecil. Para ahli pun meyakini bahwa susu organik memiliki potensi untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar … Read more

Manfaat Bernyanyi untuk Pikiran dan Kesehatan dan Psychological Anda

Mau suara bagus atau tidak, bernyanyi menjadi salah satu cara favorit untuk mengekspresikan perasaan. Tidak hanya dari irama dan lantunan melodinya, tapi lirik lagu kesukaan pun dapat menggambarkan suasana hati kita yang sebenarnya. Entah itu sedang sedih atau senang. Selain itu, ada juga manfaat lain dari bernyanyi untuk kesehatan psychological Anda, lho! Simak penjelasan manfaat bernyanyi dari para … Read more

Manfaat dan Suggestions Olahraga Saat Haid Agar Tetap Bugar dan Nyaman

Saat tiba waktunya haid, banyak wanita yang sulit fokus, lekas marah, dan temper berubah-ubah tanpa sebab. Beberapa wanita yang biasanya berolahraga secara rutin malah menghindari olahraga selama beberapa hari sampai haid berakhir. Namun, ini bukanlah ide yang bagus, karena olahraga saat haid justru banyak manfaatnya. Manfaat olahraga saat haid Olahraga memang menyehatkan tubuh. Namun, pada … Read more

Four Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut yang Lebih Sehat dan Lebat

Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat minyak kelapa bisa digunakan untuk mencegah rambut rontok? Kandungan minyak kelapa memang baik untuk segala jenis rambut, mulai dari rambut regular hingga rusak. Lantas, apa lagi manfaat minyak kelapa untuk rambut?  Kembalikan rambut yang rontok dengan minyak kelapa Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, minyak kelapa juga dapat menutrisi dan melembapkan … Read more

Four Manfaat Meditasi untuk Anak yang Mungkin Tidak Anda Sadari

Banyak orangtua yang belum mengetahui bahwa meditasi tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, melainkan juga untuk anak. Terdapat segudang manfaat ditawarkan oleh meditasi untuk anak Anda. Apa saja?  Meditasi membuat anak lebih tenang Meditasi adalah sebuah latihan yang dapat menciptakan ketenangan pikiran dan membuat tubuh menjadi rileks. Pada umumnya, orang dewasa disarankan mengikuti program ini … Read more