Hubungan Percintaan Ternyata Berdampak Pada Pola Makan, Lho!

Kesehatan Anda sangat bergantung dengan bagaimana kebiasaan dan pola makan yang Anda anut. Namun, tahukah Anda jika kebiasaan dan pola makan dipengaruhi oleh banyak hal, salah satunya masalah percintaan? Memangnya, bagaimana percintaan bisa memberi efek tertentu pada kebiasaan dan pola makan seseorang? Simak selengkapnya di artikel berikut. Efek hubungan percintaan dengan kebiasaan dan pola makan … Read more

Makan Selai Kacang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kok Bisa? • Good day Sehat

Memang benar, ketika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, ada baiknya hindari makanan manis dan makanan olahan. Namun, lain halnya dengan selai kacang yang rasanya manis dan gurih ini. Selai kacang nyatanya justru bisa membantu food regimen saat ingin menurunkan berat badan Anda, lho. Apa saja kandungan yang terdapat di selai kacang? Di balik rasanya … Read more

Anak Makan Makanan Mentah, Sehat Atau Malah Berbahaya?

Meskipun sering dianggap lebih alami dan menyehatkan, makanan mentah tetap berisiko menyebabkan gangguan pencernaan. Lalu, amankan jika anak dengan sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang makan makanan mentah? Kapan anak boleh makan makanan mentah? Makanan mentah umumnya rendah kalori, tinggi serat, dan masih memiliki nutrisi lengkap karena belum melalui pengolahan sama sekali. Anda juga akan memperoleh … Read more

Perlukah Berikan Multivitamin untuk Balita Saat Ia Susah Makan?

Salah satu kekhawatiran yang dialami hampir setiap orang tua adalah balita susah makan. Tidak jarang si kecil cenderung pilih-pilih makanan, bahkan hanya mau makan yang itu-itu saja. Kondisi tersebut sering kali membuat orang tua pusing dan bertanya-tanya apakah kebutuhan gizi balita sudah terpenuhi atau tidak. Terlintas pula di pikiran orang tua untuk memberi suplemen atau … Read more

5 Manfaat Kesehatan Makan Kaktus yang Tak Banyak Diketahui

Pernahkah tebersit dalam benak Anda untuk makan hidangan dari kaktus? Tumbuhan yang biasa dijadikan tanaman hias ini ternyata bisa dimakan. Makan kaktus jenis tertentu, ternyata bisa membawa beberapa manfaat bagi kesehatan. Terdapat puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan, salah satunya adalah kaktus nopales atau prickly pear yang sangat populer di Amerika Latin dan Meksiko. Meski … Read more

Diare Setelah Makan Wijen, Apa Penyebabnya, Ya?

Taburan biji wijen tidak hanya mempercantik tampilan makanan, tapi juga rasanya. Anda bisa menambahkan biji wijen pada salad, sushi, cupcake, atau tumisan sayur yang Anda masak. Meskipun enak, tidak semua orang merasakan hal yang sama. Beberapa orang justru diare setelah makan wijen. Kenapa hal ini bisa terjadi? Kenapa makan wijen bikin diare? Wijen tersedia dalam … Read more

Obsesi Makan Sehat? Ini Bahayanya Buat Kesehatan Tubuh • Hey Sehat

Pola makan sehat sudah sejak lama digaungkan di tengah masyarakat untuk mempromosikan gaya hidup sehat. Manfaat makan sehat pun tidak sekadar jargon. Membiasakan makan sehat benar-benar dapat memelihara kesehatan tubuh dan menjauhkan Anda dari risiko penyakit. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan makan sehat bisa menjadi obsesi yang berbahaya? Kondisi ini disebut orthorexia. Bagaimana kebiasaan makan sehat … Read more

5 Trik Mengembalikan Pola Makan untuk Binge Consuming Seperti Semula

Makan dalam porsi banyak merupakan hal wajar yang dilakukan ketika sedang lapar. Namun, kalau porsi makan seperti ini berlangsung terus-menerus, kemungkinan besar Anda mengalami binge consuming dysfunction. Bagi Anda yang sudah cukup terbebas dari jeratan binge consuming, pengaturan pola makan harian bisa semakin membantu untuk memperbaiki kondisi ini. Bagaimana caranya? Cara mengatur pola makan kembali … Read more

Four Suggestions Pola Makan Sehat untuk Orang yang Banyak Aktivitas

Aktif mengikuti berbagai kegiatan, sering kali membuat Anda lengah dan makan tanpa aturan. Padahal, kunci hidup sehat bagi orang yang aktif mengikuti kegiatan adalah menjaga pola makannya. Pasalnya, makanan diperlukan tubuh sebagai energi sekaligus menjaga fungsi tubuh tetap regular. Supaya pola makan Anda tetap sehat meski banyak aktivitas, ikuti beberapa tipsnya berikut ini. Suggestions pola … Read more

Ini Bahayanya Jika Anda Makan Makanan Pasien Saat Menjenguk

Menjenguk orang sakit tidak berbeda jauh dengan bertamu. Di sana Anda harus mematuhi peraturan yang ada dan diterapkan oleh rumah sakit. Salah satunya, tidak makan makanan pasien. Meskipun kelihatannya sepele, hal ini ternyata berdampak buruk bagi pasien, bahkan Anda juga. Apa saja yang mungkin terjadi? Bahaya makan makanan pasien saat menjenguk Orang yang menjenguk seseorang di … Read more

Sering Ingin Makan Manis Saat Stres? Ternyata Ini Sebabnya

Stres dapat memengaruhi tubuh Anda dengan berbagai cara. Mulai dari menurunkan temper, meningkatkan nafsu makan, bahkan membuat Anda ingin makan beragam makanan manis. Apa sebenarnya yang membuat Anda ingin makan manis saat stres? Hubungan antara stres dan keinginan makan manis Berbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat hubungan antara stres dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. … Read more

Cara Agar Bisa Makan Banyak tapi Tetap Tidak Gemuk

Saat mengecek berat badan dan angkanya meroket jauh, tentu Anda akan menghela napas berat. Dalam hati, mungkin Anda menyalahkan diri, “Pasti gara-gara kemarin makan kebanyakan.” Bagi Anda yang suka makan banyak, menjaga berat badan tetap stabil memang sulit. Namun, bukan berarti mustahil. Yuk, intip cara agar makan banyak tapi tetap kurus berikut ini. Cara agar … Read more

Berapa Banyak Sebaiknya Ibu Hamil Makan Sayur Dalam Sehari?

Menjaga kesehatan diri sendiri serta janin di dalam kandungan sudah menjadi hal wajib selama masa kehamilan. Selain dengan memerhatikan kondisi tubuh, asupan makanan harian juga tidak boleh terlewatkan. Sayur-sayuran misalnya, yang menyumbang sejumlah zat gizi penting untuk menunjang kebutuhan dan pertumbuhan janin. Memangnya, ibu hamil sebaiknya makan sayur seberapa banyak? Berapa banyak ibu hamil harus … Read more

5 Cara Mengatasi Perut Sakit Setelah Makan Pedas

Konsumsi makanan pedas bagi sebagian orang dapat menimbulkan rasa sakit dan sensasi melilit pada perut. Untungnya, ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi perut sakit setelah makan pedas. Cara mengatasi perut sakit setelah makan pedas Rasa sakit pada perut setelah makan pedas dipicu oleh senyawa kimia yang disebut capsaicin. Molekul senyawa ini … Read more

Cara Sehat Makan Buffet di Restoran All You Can Eat

All you may eat merupakan sebuah godaan yang sulit ditolak karena saat itu Anda dapat makan sepuasnya. Akan tetapi, jika Anda mengonsumsi makanan secara berlebihan, tentu akan mendatangkan masalah kesehatan ke depannya. Nah, agar terhindar dari hal tersebut, ini dia beberapa cara agar Anda bisa makan all you may eat, tetapi tetap sehat. Panduan sehat … Read more

Manfaat Makan Kedelai Supaya Kenyang Lebih Lama, Tidak Mudah Lapar

Anda sedang berjuang menurunkan berat badan, tapi perut tidak bisa diajak kompromi karena lapar terus? Kabar baiknya, ada makanan tremendous yang bisa bikin Anda kenyang lebih lama, yaitu kedelai. Ya, manfaat makan kacang kedelai ternyata bisa sampai membantu Anda kenyang lebih lama sekaligus menjaga nafsu makan, lho. Kok bisa? Yuk, simak penjelasan lengkapnya dalam ulasan berikut ini. Kacang … Read more

Three Manfaat Hebat Makan Kacang Kedelai untuk Jantung

Sudah tidak perlu diragukan, kacang kedelai menyimpan beragam khasiat sehat untuk tubuh. Bagi jantung, misalnya, sebagai salah satu organ inti yang harus senantiasa dijaga kesehatannya. Jika Anda berencana untuk menjaga kelancaran fungsi jantung atau mencari makanan untuk menunjang kesehatan jantung, kacang kedelai bisa jadi jawabannya. Yuk, simak manfaat kacang kedelai untuk kesehatan organ pemompa darah … Read more

5 Ideas Menjaga Pola Makan untuk Mengurangi Stres

Jika selama ini tuntutan pekerjaan, sekolah, atau hubungan dengan orang-orang terdekat lebih erat dikaitkan sebagai penyebab stres, ternyata masih ada faktor lain yang sering luput dari perhatian. Ketika Anda sedang stres, coba ingat-ingat apa saja yang sering atau jarang Anda perhatikan akhir-akhir ini. Sebab, nyatanya pola makan harian punya peran besar sebagai sumber stres. Namun, … Read more

Ibu Menyusui Makan Jengkol, Benarkah Bikin ASI Terasa Pahit dan Bau?

Makanan menjadi sumber energi bagi ibu menyusui. Tak hanya itu, jenis makanan tertentu juga bisa memengaruhi ASI, mulai dari jumlah, rasa, dan aroma. Salah satu makanan yang memiliki rasa dan bau yang khas adalah jengkol. Lantas, bolehkah jika ibu menyusui makan jengkol? Apakah akan mengubah rasa ASI menjadi pahit dan bau? Makan jengkol saat menyusui, … Read more

Weight-reduction plan Penyakit Autoimun, Pedoman Makan Harian untuk Kondisi Khusus

Weight-reduction plan sebenarnya tidak hanya berlaku untuk orang yang ingin menurunkan berat badan saja. Weight-reduction plan ini berarti mengatur pola makan untuk membuat tubuh lebih sehat. Maka itu, ada beberapa jenis food regimen yang dibuat khusus untuk menunjang suatu penyakit tertentu. Salah satunya yaitu food regimen khusus untuk pasien dengan penyakit autoimun. Lantas, bagaimana panduan … Read more

Benarkah Makan Daging Entok Sebabkan Asam Urat?

Popularitas daging entok memang tidak setinggi jenis unggas lainnya, tapi makanan yang satu ini juga banyak dikonsumsi karena cita rasanya tidak jauh dengan daging bebek. Namun, tak sedikit pula yang memutuskan menjauhi daging entok karena menganggapnya sebagai penyebab asam urat (gout arthritis). Daging entok dan hubungannya dengan asam urat Walaupun penampilannya mirip daging bebek, daging entok … Read more

Berapa Banyak Batas Aman Makan Daging dalam Seminggu?

Walaupun amat kaya akan protein, lemak, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan, mengonsumsi daging juga tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Lantas, seberapa banyak aturan batas aman makan daging dalam seminggu? Apakah ada dampaknya bagi kesehatan jika mengonsumsi terlalu banyak? Batas aman makan daging dalam seminggu Daging merah merupakan salah satu bahan pangan dengan kandungan … Read more