Manfaat Treadmill untuk Mengurangi Nyeri Perut saat Haid Datang

Dismenore atau nyeri haid merupakan masalah kram perut yang hampir dialami oleh setiap wanita ketika menstruasi. Salah satu cara mengatasi kondisi yang cukup mengganggu ini adalah dengan berolahraga ringan, seperti jogging atau berjalan santai. Bahkan, treadmill disebut-sebut juga dapat membantu mengurangi nyeri haid, apa benar? Benarkah olahraga di treadmill bisa mengurangi nyeri haid? Jawabannya adalah, … Read more

Manfaat, Risiko, dan Ideas Aman Berhubungan Seks Saat Haid • Hey Sehat

Bagi sebagian orang, berhubungan seks saat haid ditakutkan karena masih dianggap tabu. Namun ternyata, ada banyak fakta menarik seputar berhubungan seks saat haid yang mungkin belum banyak diketahui. Daripada hanya menerka-menerka, berikut hal-hal yang perlu Anda tahu seputar seks saat haid. Manfat berhubungan seks saat haid Bercinta punya banyak manfaat buat kesehatan. Begitu pula jika berhubungan … Read more

Apakah Regular Jika Muncul Flek Cokelat Setelah Haid?

Pernahkah Anda menemukan flek cokelat di celana dalam, padahal haid sudah selesai? Tak perlu langsung berpikir aneh-aneh. Hal ini sangat regular terjadi asal tidak disertai gejala lain yang mencurigakan. Jika memang ada gejala yang membuat Anda tidak nyaman, mulailah berhati-hati. Agar tak bertanya-tanya sendiri, berikut hal-hal yang perlu diketahui mengenai kemunculan flek cokelat setelah haid. … Read more

Keputihan Sebelum Haid Apakah Berbahaya bagi Kesehatan?

Sebagian besar wanita mengalami keputihan sebelum haid, tetapi kondisi ini tidak akan memengaruhi siklus maupun durasi haid itu sendiri. Lantas, apakah kondisi ini merupakan kondisi yang regular atau justru membahayakan? Penyebab keputihan sebelum haid Ciri utama dari keputihan adalah keluarnya lendir dari vagina. Lendir tersebut diproduksi oleh kelenjar pada mulut rahim. Fungsinya adalah untuk membersihkan … Read more

Manfaat dan Suggestions Olahraga Saat Haid Agar Tetap Bugar dan Nyaman

Saat tiba waktunya haid, banyak wanita yang sulit fokus, lekas marah, dan temper berubah-ubah tanpa sebab. Beberapa wanita yang biasanya berolahraga secara rutin malah menghindari olahraga selama beberapa hari sampai haid berakhir. Namun, ini bukanlah ide yang bagus, karena olahraga saat haid justru banyak manfaatnya. Manfaat olahraga saat haid Olahraga memang menyehatkan tubuh. Namun, pada … Read more

5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Haid

Bagi sebagian besar wanita, menstruasi yang datang bersamaan dengan berbagai gejala dapat membuat tidak nyaman. Mulai dari sakit perut, kepala pusing, bahkan pingsan. Nah, agar gejala tersebut dapat dikurangi, terdapat beberapa minuman yang baik dikonsumsi saat haid. Berbagai jenis minuman yang baik saat menstruasi tiba Sebenarnya, merasakan nyeri pada perut bagian bawah saat haid adalah kondisi … Read more

Haid Sebulan Dua Kali? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya

Idealnya, wanita menstruasi hanya satu kali sebulan. Namun, banyak juga yang justru mengalaminya lebih dari sekali dalam jangka waktu satu bulan. Ternyata menurut Lakeisha Richardson, M.D., seorang dokter kandungan di Amerika Serikat, hal ini tidak selalu irregular. Lantas apa penyebab haid dua kali dalam sebulan? Penyebab haid dua kali sebulan Berikut berbagai faktor yang menyebabkan … Read more

Obat Pelancar Haid Bisa Mencegah Kehamilan. Mitos atau Fakta?

Minuman pelancar haid di pasaran bermanfaat untuk meredakan nyeri PMS (premenstrual syndrome) sebelum datang bulan. Namun, apakah minuman pelancar haid juga bisa mencegah kehamilan? Minuman pelancar haid bisa mencegah kehamilan? Minuman pelancar haid yang ada di pasaran umumnya mengandung bahan-bahan natural seperti kunyit, asam Jawa (tamarin), kencur, gula Jawa, dan kayu manis.  Agar efektif, jamu pelancar … Read more