Berbagai Penyebab dan Cara Mengatas Kaki Kram saat Berenang

Ada kalanya saat berenang tiba-tiba kaki Anda kram dan sulit digerakkan. Akibatnya, kepanikan yang sering muncul membuat Anda tidak dapat berpikir jernih dan akhirnya tenggelam. Sebenarnya, apa yang menjadi penyebab kaki kram saat berenang dan bagaimana cara mengatasi situasi tersebut? Penyebab kaki kram saat berenang Kram kaki ketika berenang merupakan hal yang umum terjadi, mulai … Read more

Suggestions Mencegah Mata Merah Setelah Berenang, Plus Mengobatinya

Tahukah Anda bahwa klorin yang ditambahkan di kolam renang jika bercampur dengan urine, keringat, dan sebagainya bisa menyebabkan mata Anda merah? Baik atlet ataupun orang biasa, kerap mengalami mata merah setelah berenang. Agar tak terus berulang, simak cara mencegah mata merah setelah berenang berikut ini. Klorin di kolam menjadi penyebab iritasi mata Klorin pada dasarnya dicampurkan ke kolam … Read more

Three Cara Pemanasan yang Ampuh Mencegah Kram Saat Berenang

Bagi penggemar olahraga renang, kram pada perut dan kaki terkadang sering terjadi, apalagi bagi mereka yang pemula. Supaya kondisi ini dapat dihindari, simak pembahasan soal cara pemanasan yang dapat mencegah kram saat berenang berikut ini.  Kram terjadi karena kurang pemanasan Kram otot adalah sebuah kondisi ketika otot mengencang hingga menimbulkan rasa sakit secara tiba-tiba. Kondisi … Read more

Ngantuk Setelah Berenang, Apa Penyebabnya? • Hey Sehat

Bukannya merasa bugar, Anda mungkin sering dilanda rasa kantuk setelah berenang. Sebenarnya, apakah regular jika setelah berenang malah merasa ngantuk? Kenapa rasa kantuk itu datang? Penyebab ngantuk setelah berenang Apabila Anda menyadarinya, berenang adalah kegiatan yang lebih cepat menimbulkan rasa kantuk dibanding olahraga lainnya. Ada beberapa alasan yang menyebabkan mengapa tubuh lebih cepat lelah dan … Read more

Berenang Memicu Eksim Pada Anak Jadi Kambuh, Apa Benar?

Eksim merupakan gangguan kulit yang sering menyerang anak. Eksim merupakan penyakit yang sifatnya kambuhan, yaitu hilang gejalanya tapi bisa muncul kembali sewaktu-waktu. Nah, berenang disebut-sebut sebagai aktivitas yang dapat memicu kambuhnya eksim. Benarkah demikian? Benarkah berenang memicu eksim kambuh? Anak dengan eksim, memiliki kulit yang sangat sensitif. Untuk itu, butuh perhatian ekstra dari anak sekaligus … Read more

Kata Siapa Penderita Epilepsi Tidak Boleh Berenang? • Howdy Sehat

Orang yang mengalami epilepsi katanya dilarang untuk melakukan aktivitas fisik yang berat. Hal tersebut dianggap dapat memicu kejang pada pengidap epilepsi. Bahkan orang dengan epilepsi juga tidak boleh berenang. Mengapa demikian? Tak semua olahraga baik untuk epilepsi Epilepsi adalah penyakit yang menyerang sistem saraf pusat yang terjadi akibat adanya aliran listrik yang tak regular di … Read more

Berenang Pakai Softlens Sebenarnya Boleh Atau Tidak, Ya?

Tak sedikit orang yang malas untuk melepas softlens alias lensa kontaknya ketika akan berenang. Bahkan tetap menggunakan softlens sambil berenang. Namun, apakah aman jika berenang pakai softlens? Apakah hal ini akan menimbulkan iritasi mata? Alasan mengapa berenang pakai softlens itu berbahaya Menurut Meals and Medication Administration (FDA), Amerika Serikat, atau setara dengan Badan POM di … Read more