5 Manfaat Kesehatan Makan Kaktus yang Tak Banyak Diketahui

Pernahkah tebersit dalam benak Anda untuk makan hidangan dari kaktus? Tumbuhan yang biasa dijadikan tanaman hias ini ternyata bisa dimakan. Makan kaktus jenis tertentu, ternyata bisa membawa beberapa manfaat bagi kesehatan. Terdapat puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan, salah satunya adalah kaktus nopales atau prickly pear yang sangat populer di Amerika Latin dan Meksiko. Meski … Read more

Berapa Banyak Dosis Aman Minum Obat Pereda Nyeri?

Obat pereda nyeri dapat mengatasi nyeri akibat penyakit tertentu, cedera, hingga operasi. Namun, obat ini juga memiliki sederet efek samping. Itu sebabnya Anda perlu memahami dosis yang tepat saat mengonsumsi obat pereda nyeri, terutama saat minum obat pereda nyeri yang dijual bebas. Dosis aman berbagai obat pereda nyeri Berikut adalah beberapa jenis obat pereda nyeri … Read more

Four Suggestions Pola Makan Sehat untuk Orang yang Banyak Aktivitas

Aktif mengikuti berbagai kegiatan, sering kali membuat Anda lengah dan makan tanpa aturan. Padahal, kunci hidup sehat bagi orang yang aktif mengikuti kegiatan adalah menjaga pola makannya. Pasalnya, makanan diperlukan tubuh sebagai energi sekaligus menjaga fungsi tubuh tetap regular. Supaya pola makan Anda tetap sehat meski banyak aktivitas, ikuti beberapa tipsnya berikut ini. Suggestions pola … Read more

Ragam Makanan yang Banyak Mengandung Omega 6

Asam lemak omega 6 adalah sejenis asam lemak jenuh rantai ganda yang diperlukan tubuh sebagai komponen sel dan produksi energi. Tubuh tidak dapat membuat omega 6, jadi Anda perlu mendapatkannya dari makanan yang mengandung zat gizi ini. Beragam makanan yang mengandung omega 6 Asam lemak omega 6 banyak terdapat pada sumber nabati, terutama dalam bentuk … Read more

Cara Agar Bisa Makan Banyak tapi Tetap Tidak Gemuk

Saat mengecek berat badan dan angkanya meroket jauh, tentu Anda akan menghela napas berat. Dalam hati, mungkin Anda menyalahkan diri, “Pasti gara-gara kemarin makan kebanyakan.” Bagi Anda yang suka makan banyak, menjaga berat badan tetap stabil memang sulit. Namun, bukan berarti mustahil. Yuk, intip cara agar makan banyak tapi tetap kurus berikut ini. Cara agar … Read more

Berapa Banyak Sebaiknya Ibu Hamil Makan Sayur Dalam Sehari?

Menjaga kesehatan diri sendiri serta janin di dalam kandungan sudah menjadi hal wajib selama masa kehamilan. Selain dengan memerhatikan kondisi tubuh, asupan makanan harian juga tidak boleh terlewatkan. Sayur-sayuran misalnya, yang menyumbang sejumlah zat gizi penting untuk menunjang kebutuhan dan pertumbuhan janin. Memangnya, ibu hamil sebaiknya makan sayur seberapa banyak? Berapa banyak ibu hamil harus … Read more

Berapa Banyak Batas Aman Makan Daging dalam Seminggu?

Walaupun amat kaya akan protein, lemak, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan, mengonsumsi daging juga tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Lantas, seberapa banyak aturan batas aman makan daging dalam seminggu? Apakah ada dampaknya bagi kesehatan jika mengonsumsi terlalu banyak? Batas aman makan daging dalam seminggu Daging merah merupakan salah satu bahan pangan dengan kandungan … Read more

Zat Besi Sangat Penting Bagi Bayi, Berapa Banyak yang Dibutuhkannya? • Hi there Sehat

Saat melihat bayi tumbuh dengan berat badan regular pastinya hal ini membuat ibu senang. Asupan makan bayi pun harus dijaga agar berat badan bayi selalu naik. Di awal kehidupan bayi, ASI saja pun sudah bisa mencukupi kebutuhan gizinya dan membuat berat badannya terus naik dalam rentang yang regular. Namun, ketika bayi sudah besar –menginjak usia … Read more

Memberi Pasta Gigi untuk Anak Baiknya Seberapa Banyak?

Pasta gigi anak dikemas dengan berbagai rasa, seperti stroberi atau jeruk. Penambahan rasa buah-buahan ini sengaja dilakukan agar anak menyukai rasanya dan lebih rajin menggosok gigi. Sayangnya, pemberiannya kadang terlalu banyak. Lantas, seberapa banyak baiknya pasta gigi yang diberikan untuk anak? Seberapa banyak memberikan pasta gigi untuk anak? Sebenarnya, merawat gigi anak perlu dilakukan sebelum … Read more

Makan Banyak Saat Sahur, Bisakah Menunda Lapar Selama Berpuasa?

Selama puasa, tubuh Anda tidak mendapatkan asupan energi. Akibatnya, Anda mungkin menjadi lebih mudah letih. Banyak yang menyiasatinya dengan cara makan bayak saat sahur. Namun, apa benar makan dengan porsi ganda saat sahur efektif untuk memberikan energi ekstra selama berpuasa? Makan banyak saat sahur bikin kenyang lebih lama, benarkah? Sahur adalah waktu untuk membekali tubuh … Read more

Four Suggestions Pacaran Hemat nan Romantis Tanpa Keluar Uang Banyak

Siapa bilang pacaran selalu menguras dompet? Pacaran tidak harus selalu candle-lit dinner romantis di restoran bintang lima. Anda tetap bisa kok menghabiskan waktu berkualitas dengan pacar tersayang tanpa perlu merogoh kocek dalam-dalam. Berikut suggestions pacaran hemat yang bisa dicoba sesekali. Suggestions pacaran hemat bersama pasangan Jika selama ini Anda berpikir bahwa pacaran hanya buang-buang waktu … Read more

Berapa Banyak Makanan Pertama yang Mesti Diberikan ke Bayi?

Memberi makanan pertama bayi tentu tidak semudah memberi makan orang dewasa, banyak aspek yang perlu diperhatikan. Mulai dari jadwal, jenis, porsi, tekstur makanan, hingga cara pemberiannya. Apalagi, tidak semua bayi memiliki nafsu makan yang sama. Bahkan, kadang nafsu makan bayi di antara waktu makannya dapat berubah-ubah. Hal ini tentu memengaruhi banyaknya asupan makanan yang masuk … Read more

Seberapa Banyak Porsi Anak Makan Sayur yang Finest Per Harinya?

Doktersehat.site – Sayur-mayur mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan setiap orang, terutama anak-anak. Sayangnya, tidak semua anak suka sayur sehingga orangtua perlu memutar otak agar si kecil tetap mau makan sayur. Namun, sekalipun baik, seberapa banyak porsi makan sayur untuk anak yang wonderful? Alasan kenapa anak perlu makan sayur Sebelum membahas seberapa besar porsi makan sayur untuk … Read more

Three Manfaat Bahasa untuk Otak yang Belum Banyak Diketahui

Doktersehat.site – Bahasa membuat Anda bisa mengomunikasikan sesuatu dengan jelas. Oleh sebab itu, bahasa menjadi hal yang biasanya diajarkan orangtua pada anaknya sedari kecil. Tak hanya membuat komunikasi menjadi lebih mudah, bahasa juga memiliki manfaat penting untuk otak. Berikut ulasannya. Letak bahasa di otak manusia Otak terbagi dalam beberapa bagian yang memiliki tugas khusus. Ada … Read more

Walaupun Sehat, Seberapa Banyak Anak Boleh Makan Buah?

Doktersehat.site – Orangtua tentu merasa senang bila mengetahui bahwa anaknya suka makan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral. Memang buah bisa jadi sumber serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk si kecil, tapi ternyata porsinya juga tidak berlebihan, lho. Lantas, berapa banyak porsi buah yang harus anak makan dalam sehari? Anjuran porsi buah yang harus … Read more

Benarkah Banyak Makan Cokelat Menyebabkan Jerawat?

Doktersehat.site – Cokelat menjadi salah satu camilan yang banyak digemari dari mulai anak-anak hingga orangtua. Namun, di balik kelezatannya, banyak kabar yang menyatakan bahwa cokelat bisa menyebabkan jerawat. Hal ini tentu membuat sebagian orang ragu untuk terus makan cokelat. Lantas, apa benar makan cokelat kebanyakan menyebabkan munculnya jerawat? Benarkah makan cokelat kebanyakan menyebabkan jerawat? Berbicara … Read more